higienistka Patrycja Chohura
Prawidłowe utrzymanie jamy ustnej w czystości i jej regularne odkażanie środkami dezynfekującymi o działaniu antyseptycznym ogranicza powstawanie bakterii, zapobiega rozwijaniu się próchnicy, stanów zapalnych oraz chorób przyzębia, dlatego powinno się przywiązywać dużą wagę do utrzymywania prawidłowej higieny jamy ustnej oraz użycia akcesoriów niezbędnych podczas codziennej higieny zębów.
Odpowiednia pielęgnacja jamy ustnej oraz jej dezynfekcja jest istotnym czynnikiem wpływającym na samopoczucie, czy ogólny stan zdrowia.
Prawidłowa higiena i dezynfekcja jamy ustnej
Dbałość o zdrowie jamy ustnej nie oznacza tylko regularnego szczotkowania zębów. To także dbanie o zdrowy stan zębów i dziąseł za pomocą szczoteczek międzyzębowych, czyścików, nici dentystycznych oraz płynów do płukania jamy ustnej zawierających fluor lub środki antyseptyczne. Przy używaniu tylko podstawowego narzędzia do czyszczenia zębów — szczoteczki, nie jest możliwe wyczyszczenie wszystkich powierzchni zębowych. Niezbędne jest używanie innych akcesoriów dentystycznych, które efektywnie oczyszczają z płytki bakteryjnej i ewentualnych resztek pokarmowych.
Sprawdź również: Jak prawidłowo myć zęby?
Dobre praktyki higieny i użytkowania szczoteczki do zębów
Szczoteczka do zębów może być siedliskiem dla wirusów, bakterii, grzybów i innych drobnoustrojów wywodzących się z jamy ustnej oraz ze środowiska, w którym jest ona codziennie przechowywana.
Dlatego poniżej przedstawione są dobre praktyki związane z dbałością o szczoteczkę do zębów:
- Po użyciu szczoteczki do zębów, pamiętaj o dokładnym oczyszczeniu jej i spłukaniu pod bieżąca wodą,
- Szczoteczkę do zębów, jej końcówki do szczoteczek elektrycznych lub sonicznych najlepiej przechowuj w pionie w sterylnym, oddzielonym miejscu, tak aby nie przylegały do innych szczoteczek w łazience i mogły prawidłowo oraz szybko wyschnąć.
- Wymieniaj szczoteczkę do zębów średnio co 3 miesiące lub częściej po stanach zapalnych, czy chorobie dziąseł,
- Zużyta, z rozchylonym włosiem szczoteczka obniża poziom skuteczności czyszczenia zębów oraz przyczynia się do powstawania szkodliwych działań na dziąsłach,
- Pamiętaj, aby nie dzielić się szczoteczką do zębów z innymi osobami, czy domownikami,
Prawidłowa rutyna pielęgnacyjna w tym higiena i dezynfekcja jamy ustnej to klucz do zachowania zdrowych zębów i dziąseł.